Möglichkeiten für
Privates
Therapie
Manchmal reicht eine Beratung nicht aus, weil die Ängste zu präsent sind oder die Verletzungen zu tief im Verborgenen liegen. Trotzdem haben Sie den Entschluss gefasst, etwas verändern zu wollen oder gar zu müssen. Im persönlichsten aller Veränderungsprozesse arbeiten wir mit Ihnen je nach Perspektive an einer oder mehreren Veränderungsoptionen- Ihren (Wal-)Möglichkeiten. Dies geschieht immer unter der Prämisse der tiefsten Anerkennung für Ihre Themen und auch für Ihre Lösungen, die Sie aus Ihrem eigenen Potential schöpfen. Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert, daher werden Sie bei uns keinen Langzeittherapieprozess starten, eher widmen wir uns kurzzeittherapeutischen Interventionen. Alternativ gestalten Sie Ihren Prozess in wiederkehrenden Intervalltherapiestunden. Sie wählen.
Paarberatung (-therapie)
Manchmal reicht ein Gespräch nicht mehr aus, um Problemlagen am Abendbrottisch zu analysieren, Hoffnungen in einer Debatte enden zu lassen oder das sich breit gemachte Schweigen immer und immer wieder zu thematisieren. Vielleicht benötigen Sie einen Ausstieg aus den immer wiederkehrenden, müdemachenden Konflikten, um sich wieder auf Augenhöhe begegnen zu können, frei von Ängsten obgleich was da kommen möge. Wir als Paar beraten Sie als Paar. Unparteiisch, wertfrei aber wertvoll. Das hat sich bewährt, denn doppelte Sichtweisen schaffen mehr (Wal-)Möglichkeiten und Ihr Denken-Fühlen-Handeln kann auf eine neue Stufe in der Paarbeziehung gehoben werden.
EFT (Emotionsfokussierte Therapie)
Emotionales Erleben ist allen Menschen gegeben. Unser Verhalten wie auch unsere Kommunikation werden unmittelbar von unseren Emotionen beeinflusst, egal ob wir versuchen uns dagegen zu wehren oder in welchem Kontext wir uns bewegen. Dies geschieht mitunter wie ein Selbsterhaltungstrieb, da wir Menschen zum größten Teil aus Emotionen bestehen. Dies zeigt sich insbesondere in Paarbeziehungen.
Ursprünglich für die Arbeit mit Paaren entwickelt, hat sich die EFT als Methode auch in 1:1 Therapien erfolgreich bewährt, denn im Kern geht es stets um Bindung, die (Ver-)Bindung zu sich selbst. Der Therapieprozess soll Sie dazu befähigen, Ihre eigenen Emotionen besser wahrzunehmen, auszudrücken, zu regulieren und erfolgreich mit ihnen und sich selbst in Kontakt zu treten. All dies geschieht in der Paar- wie auch in der Einzeltherapie in geschützter Atmosphäre unter Einbezug maximaler (Wal-)Möglichkeit.
